ett friskvårdscenter i Timrå
Meny

Nyheter

Spana in vårens nyhet på ETIC!

 

 

VAD ÄR BASISBALL®?
BasisBall är ett norskutvecklat träningskoncept med ursprung i norsk elitidrott. Som redskap används en medicinboll med handtag. Träningen, som är funktionell styrketräning, baseras på bas- och grundövningar. Fokus ligger främst på uthållighet och explosiv styrka. Teamkänslan på ett Basisball-pass är fantastisk!

BasisBall CenterCore® är ett pass som har fokus på involvering av kärnmuskulatur i olika övningar. Man jobbar systematisk med funktionell styrka, mobilitet, stabilitet och balans. Man lägger stor vikt på medvetenhet, kontroll och teknik i alla rörelser.

BasisBall Raw® är även det ett pass med fokus på funktionella styrkeövningar. Komplett träningseffekt för hela kroppen sammansatt av allsidiga bas-övningar. Styrka, kraft och koordination i ett relativt högt tempo.

 

Jul Knockout!

Vi står för ren hårdträning – vad står du för?

100% Ren Hårdträning är arbetsmetoden som syftar till att minska användningen av och tillgången på anabola androgena steroider (AAS) och andra dopningspreparat bland tränande på träningsanläggningar.

V. 41 är den nationella kampanjveckan mot doping. Under veckan anstränger vi oss för att sätta arbetet mot dopning på kartan, såväl nationellt som lokalt. Målet är att informera, medvetandegöra, och skapa debatt.

2019 erbjudande för Timrå Kommuns anställda!

Efter den otroliga responsen vi fick från vårat erbjudande under 2018 så kommer vi såklart erbjuda det även under 2019 igen till dig som är anställd av Timrå Kommun! Ett årskort som innehåller allt, passerkort till vårt gym, tillgång till passen, plus ett tillfälle där man får en genomgång av vårat gym. Till samma fina pris 2500kr. Välkommen till ett nytt år  i hälsans och träningens tecken hos oss på ETIC!

Bildresultat för timrå kommun