Nyheter
2020 har vi samma fantastiska ERBJUDANDE till anställda åt Timrå Kommun !
Vi ändrar inte ett så uppskattat erbjudande från så många anställda åt Timrå Kommun som lägger så viktig tid på sin hälsa och det med förtroende här hos oss på Etic . 2500 kr för ett all års kort gäller under hela 2020 . Välkommen in nya som gamla medlemmar till ett nytt tränings år . Etic är kopplade mot både Actiway och Benify ,
Spana in vårens nyhet på ETIC!
VAD ÄR BASISBALL®?
BasisBall är ett norskutvecklat träningskoncept med ursprung i norsk elitidrott. Som redskap används en medicinboll med handtag. Träningen, som är funktionell styrketräning, baseras på bas- och grundövningar. Fokus ligger främst på uthållighet och explosiv styrka. Teamkänslan på ett Basisball-pass är fantastisk!
BasisBall CenterCore® är ett pass som har fokus på involvering av kärnmuskulatur i olika övningar. Man jobbar systematisk med funktionell styrka, mobilitet, stabilitet och balans. Man lägger stor vikt på medvetenhet, kontroll och teknik i alla rörelser.
BasisBall Raw® är även det ett pass med fokus på funktionella styrkeövningar. Komplett träningseffekt för hela kroppen sammansatt av allsidiga bas-övningar. Styrka, kraft och koordination i ett relativt högt tempo.